仙台市太白区でどこに行っても治らない痛みにお悩みなら、医療法人社団爽秋会岡部医院と連携し、出張施術にも力を入れているおおさき鍼灸接骨院へ!

おおさき鍼灸・接骨院・整体院


体幹ストレッチ

今日は、外来&出張施術とちょっとイレギュラーな日でしたsmiley

本日の症例からですsoccer
突然ですが、筋力って何ですか?
重いダンベルを持ちあげられること?腕立て伏せを100回できること?

答えは、筋力=柔軟性ですねgood
ゴムを想像してもらえればいいのですが、硬いゴムと柔らかいゴム、どちらが強い力がでますか?ってことです☆

ケガを繰り返す体は、筋肉の柔軟性が低下し関節や筋肉に負担が掛かった結果で起こります。
強い体を作るために筋肉(=筋力)の柔軟性はとても大事です。

当院では、身体の柔軟性を追求し、体幹ストレッチにも力を入れています。
イチロー選手もやっている「初動負荷理論」に基づいたストレッチです☆

アスリートに限らず、繰り返す肩こりや腰痛予防にも効果絶大smiley
興味のある方、お問い合わせ下さい☎

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おおさき鍼灸・接骨院・整体院のご案内

住      所:

〒982-0014 仙台市太白区大野田4丁目6-1
リバーサイド三樹1号館102号

アクセス:

地下鉄富沢駅より徒歩8分
ザ・モール長町より南へ車で3分 (県道館腰線から直ぐ)

お問い合わせ・ご予約
022-397-7196
営業時間:

火・水・金:AM 08時40分~12時/ PM 14時~20時 
土・日:09時40分~17時
木曜:出張施術日

休業日:
月曜

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