仙台市太白区で痛みにお悩みなら、医師と連携している、おおさき鍼灸接骨院へ!

おおさき鍼灸・接骨院


膝痛


膝の痛みについて

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整骨院が多くあり過ぎて
どこに行けば膝関節痛が改善するのかわからず
お悩みの方へ

  • 変形性膝関節症といわれ、整形外科で電気を当てているけど改善しない・・・
  • 階段の昇り降りがつらい・・・
  • 孫を抱っこしようとしても膝が痛くてできない・・・
  • 膝の水を抜いても直ぐにまた腫れてしまう・・・
  • 膝に痛み止めの注射をしていても直ぐに痛みがぶり返す・・・
  • 体重を減らせと言われたけどどうしたらいいかわからない・・・
このようなお悩みを抱えた方が、大変多く来院されております。

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なぜ、膝の痛みが続いてしまうのか?

膝の痛みがなぜおこるのか?膝の使い方を改善する事.jpg膝関節の痛みとしては、変形性股関節症、スポーツ障害(膝関節の靭帯損傷、半月板損傷)など、原因は多くあります。

レントゲンを撮り、病名がはっきりするものもあれば、原因がよくわかりません。と、いわれてしまうこともあり、どこに行ったらこの痛みはよくなるんだろうか?と、悩まれている方が多くいらっしゃると思います。


皆さん、膝に痛みがあると『膝』そのものに痛みのが原因があるとお考えではないでしょうか?
膝の痛みが続く場合、
筋肉の動きが悪くなり痛みを出しているがあります。

上の図を見て頂くとわかりますように、膝関節を動かす筋肉は股関節(骨盤)についています。
図については、膝を曲げる筋肉の一部をわかりやすくしましたが、膝を動かす筋肉は他にもたくさんあります。


膝の痛みを改善していく為に大切な事

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まずは、股関節の周りの筋肉を柔らかくしていくこと。
なぜ、股関節なのですか?

股関節がやわらかく、大きく動かせる事が、膝への負担を軽減する第一歩となります。
分かりやすくイメージをして頂くと、股関節(腰)を固定して体をひねってみて下さい。そうすると膝への負担が大きくなることがわかると思います(これは、上半身への負担も上がり、肩こりや首痛の原因にもなります)


これらの筋肉を深い所からコリを徹底的にほぐしていき、それから正しく体を使ってもらう。
そして、ストレッチなどのセルフケアを自宅でしっかりと行ってもらうことにより、膝関節の痛みを改善していく事ができます。

ちなみに、体重に関してですが、1㎏増えると膝への負担は何と5㎏!増えると言われています。


痛みの原因を正しく理解し、繰り返さないように施術と日常生活における体の使い方を気をつける事が、とても大切になってきます。


施術の流れ

施術の流れ

施術の流れ1

施術の流れ2

施術の流れ3


おおさき鍼灸・接骨院では、お話と検査をしっかりとした上で、筋肉の深い所のこりをしっかりとほぐし、日常生活における姿勢の指導、ストレッチなど自宅で行うセルフケアまでをサポートし、一日でも早い痛みの軽減、改善を図っていきます。

どこに行っても同じだとあきらめる前に、一度ご相談下さい。

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おおさき鍼灸・接骨院のご案内

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〒982-0014 仙台市太白区大野田4丁目6-1
リバーサイド三樹1号館102号

アクセス:

地下鉄富沢駅より徒歩8分
ザ・モール長町店より南へ車で3分 (県道仙台館腰線から直ぐ)

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022-397-7196
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